毎日のスキンケアは、美しく健やかな肌を保つために欠かせません。

しかし、正しくケアしているつもりでも肌荒れに悩むことはありませんか？

今回は、正しいスキンケアの方法をご紹介します。

◇スキンケアの基本

・クレンジングと洗顔

まずは手を清潔にし、適量のクレンジング剤を取り、なじんだらぬるま湯で丁寧にすすぎます。

クレンジングは約1分を目安に行い、洗顔時はたっぷり泡立てた泡でこすらず優しく洗いましょう。

泡がクッションとなり、刺激を抑えながらすっきり洗えます。

・化粧水から美容液

洗顔後はすぐに化粧水でうるおいを補給し、美容液を浸透させましょう。

美容液は化粧水の後、乳液の前に使うのが基本です。

・乳液・クリーム

乳液やクリームは肌のうるおいを閉じ込め、水分の蒸発を防ぎます。

化粧水や美容液の後に適量を塗布し、肌の状態に合わせて使い分けましょう。

◇スキンケアの注意点

熱いお湯で洗顔すると、肌に必要な皮脂まで流れてしまうことがあります。

また、化粧水だけでは水分が蒸発して乾燥を引き起こすため、最後に乳液やクリームで水分を閉じ込めることが大切です。

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